Kebanyakan orang tentu ingin menjaga kesehatan tubuh masing - masing. Bahkan sekarang banyak yang mengeluh bagaimana cara agar badan selalu sehat dan fit setiap saat. Terlebih orang zaman sekarang banyak sekali yang obesitas karena banyakorang juga mengkonsumsi makanan yang asal - asalan atau tidak jaga pola makan yang baik. Nah kali ini untuk menurunkan berat badan latihan fisik seperti berolahraga adalah cara menurunkan berat badan paling ampuh serta efisien.
Diluar itu diet sehat dapat juga anda lakukan guna menurunkan berat badan. Anda tidaklah perlu gegabah, baiknya janganlah memakai obat penurun berat badan yang sekarang ini banyak di jual dengan on-line karna belum juga pasti obat tersebut memberi hasil, diluar itu anda juga tidak tahu kandungan apa yang digunakan.
Berikut cara alami menurunkan berat badan seperti diambil dari Top10remedies yang bisa menurunkan berat badan sejumlah satu kg cuma dalam 2 hari :
Bahan-bahan :
Serai ditumbuk 2 buah
Kayu manis 2 jari telunjuk
Jahe 3 jari 2 buah ditumbuk
Lemon 1 buah iris
Cengkeh 5 buah
Madu 1 sdm tiap mau minum
Caranya :
Didihkan air, masukan semuanya bahan kecuali madu serta lemon.
Sebentar saja mendidihkannya, kurang lebih 5 menit.
Angkat (jangan disaring). Masukan irisan lemon.
Diamkan selama satu jam, baru dikonsumsi.
Cara konsumsi :
Saring air ramuan di gelas, beri madu 1 sdm. Minum pagi sebelum sarapan, siang sebelum makan siang, serta malam sebelum tidur.
Sumber : http://sumsel.tribunnews.com
